Bikefit

Hos os bliver bikefit udført af professionel bikefit-ekspert Roger Kormind.

Med bikefitting optimerer du din position på cyklen. Det betyder mere fart, bedre komfort og bedre udnyttelse af dine muskler og har afgørende betydning for din præstation på cyklen. Det gælder uanset, om du er eliterytter, motionist eller hverdagspendler.

Skader? 

Roger er specialiseret i skadesforebyggende bikefitting med en special-uddannelse fra Specialized Body Geometry Fit University, der er den ældste og mest gennemtestede bikefitting-system, der fokuserer på cykelskader. Roger har lavet bikefit siden 2008. Du kan læse mere om Roger og bikefittting her

Et bikefit hos Snowfun handler i særdeleshed om at holde dig skadesfri. Har du allerede en skade, er bikefitting en vigtig medspiller i din behandling. Vi har inhouse sundhedsfaglig klinik, så vi kan hjælpe dig i samarbejde med egne fysioterapeuter eller osteopater. 

Gener eller smerter?

Gener eller smerter som ømme knæ og knæ og sovende hænder/fødder fratager dig muligheden for at træne og cykle så langt som du ønsker. I bikefittet sørger vi for, at din position på cyklen er indstillet til lige netop at tilpasse sig din kropsbygning, din fleksibilitet og dit fysiske niveau. Det er ”ægteskabet” mellem dig og din cykel.

Hurtigere og længere?

Bikefitting handler også om fart og aerodynamik på cyklen. I bikefittet maksimeres din evne til at træde med fuld muskelstyrke. Ved at udnytte musklerne korrekt i trådet, træder du med flere watt og undgår tidlig træthed i musklerne.

Er du triatlet? 

Ofte vil den sammenpressede stilling på cyklen forhindre dig i at kunne rette kroppen fuldt op til løbeturen. Træthed, nakke-skulderømhed og mindre fleksibilitet i lænden er ikke en god cocktail, når man skal løbe. Med fokus på rytterens overall siddekomfort kombineret med en effektiv udnyttelse af bestemte muskler, kan Roger bidrage til øget energi til både løbe- og cykelturen.

Interview

Hvor vi taler om din cykelerfaring, din form, din skadeshistorik og dine fremtidige mål. 

Forundersøgelse

I en grundig 21 punkts undersøgelse ser vi på hvad din krop kan, f.eks. fleksibilitet, stabilitet, led-styrke og eventuelle tidligere skader og gener. 

Indstilling af din cykel

Din cykel skræddersyes til dig. Cyklens udstyr justeres så den passer til din krop, dine evner og dine målsætninger. 

Opfølgning

Efter et par cykelture skriver vi sammen om, hvordan det går. Er der behov for tilretninger, er det inkluderet. 

Husk at medbringe dette til Bikefit

• Cykel
• Cykeltøj (korte bib-bukser og trøje)
• Cykelsko
• En drikkedunk, da du skal være lidt aktiv

Priser

Racer og gravel 

2 timer inkl. udstrækning og biomekanisk performance enhancing-øvelser > 2450 kr. 

Triatlon

3 timer inkl. udstrækning og biomekanisk performance enhancing-øvelser > 2950 kr. 

BEMÆRK: Afbud skal ske 48 timer inden! 

Book tid

Du booker tid direkte herunder.