Langrendsskiløb minder om løb og er effektivt som konditionstræning. Langrend indeholder både høj og lav intensitet alt afhængig af tempo og terræn. Pulsen kommer hurtigt op, og du producerer en masse varme. Derfor er påklædningen anderledes end til alpint skiløb og minder meget om vinterbeklædning til traditionelt løb, hvor lag-på-lag princippet skal sikre, at kroppen har den rette temperatur. 

Det inderste lag

Det bedste valg er at klæde sig på efter lag på lag princippet. Det inderste lag skal kunne både administrere fugt og samtidig give varme under alle forhold - også når man står stille. Det absolut bedste råd er at bruge merinould som inderste lag, her får man både varmen samtidig med at ulden kan absorbere fugten og bruge den til at holde varmen, når tempoet er lavt eller du står stille. Er du ikke til uld, er polyester af en god kvalitet et rigtig fint alternativ.

Se alt skiundertøj her.